糖尿病的治疗大家都喜欢用“五驾马车”来说：糖尿病教育，糖尿病的自我监测，饮食管理，运动疗法，药物治疗。其中，普及糖尿病的简单知识是当前重要一条。如何知道自己得了病，如何对待这一目前棘手的情况，如何使自己走出健康误区，如何就医等等众多问题在围绕着新发糖尿病患者，这些同样也让老病人头痛。一旦认识了自己患了这一疾病，下一步就是自我监测。自我监测的目的是对自己的病情有个长期的大概了解，便于医生指导治疗，便于评价目前的治疗效果，调整下一步方案等等。所以，一定要平时监测以下自己的血糖。

  仅仅做到了前两条，还是远远不够的。在糖尿病的治疗中，饮食因素是关键。饮食原则是清淡、杂粮、少食、优质、丰富，清淡当然指的不能太油腻，太咸，要多食新鲜绿叶蔬菜，蔬菜以蒸煮为主要烹饪方法，主张食用橄榄油，因其所含人体必需脂肪酸成分多于普通食用油，且有防治动脉硬化，软化血管，抗自由基等作用。杂粮，即五谷杂粮，不要以精白面食、大米为主食，尽可能混合饮食。少食，即每餐尽可能做到七分饱。优质，指摄食种类要质优，比如多食动物蛋白，少食植物蛋白。丰富，指饮食多样化，做到营养丰盛，能量热量，维生素，微量元素都不能缺。这样的饮食才叫科学饮食。