记者：请您给糖尿病患者一些预防无痛性心肌梗死发生的建议
　　李：对于患有冠心病心绞痛或者冠心病危险因素（包括高脂血症、高血压、肥胖、代谢综合征及长期吸烟嗜酒等）的糖尿病患者，应尽力预防心肌梗死的发生，在日常生活中要注意以下几点：
　　1.避免搬运过重的物品。因为搬抬重物时要弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病病人诱发心肌梗死的常见原因。
　　2.放松精神，愉快生活，对任何事情泰然处之。
　　3.洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜太长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更应注意。
　　4.气候变化时要当心。在寒冷等影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇到气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
　　5.保持大便通畅，避免用力大便。
　　6.避免饱食，避免剧烈运动及大汗，合并冠心病者应在医生指导下合理运动。
　　7.糖尿病患者，尤其是老年人，易发生低血糖而诱发心绞痛或是心肌梗死，最好随身携带急救卡，标明姓名、年龄、所患疾病，以便得到路人及时救助。病史较长的糖尿病患者应定期（0.5～1年）检查心电图，必要时应作平板运动试验或动态心电图24小时跟踪检查，以便及时发现早期冠心病、无症状性冠心病，防患于未然。