科学家们已证实，血脂升高是冠心病和脑中风发病的重要危险因素，所以很多朋友一旦发现自己血脂升高就不免恐慌，以致饮食无所适从，甚至戒荤断油，影响了正常生活。其实一定范围内的血脂非但无害，而且是我们人体所必需的基本物质。

    大量的科学研究表明，血脂在维持人体正常生理活动中发挥重要作用。例如甘油三酯主要参与人体能量代谢，可以释放大量的能量供机体活动所需，而过多的能量可通过甘油三酯的形式储存起来，以备不时之需。胆固醇则是构成细胞膜的主要成分，对于稳定细胞膜的正常功能起关键作用。同时，胆固醇还是合成某些激素、维生素D和胆酸的重要原料。可见胆固醇是维持机体生命正常的必备因素。正常情况下，脂类在体内的吸收、消耗和转化维持相对平衡，所以人体血脂含量可基本保持稳定。

    血脂升高固然可能引发心脑血管疾病，但过低的甘油三酯和胆固醇也不见得是好事。血脂太低可见于一些慢性消耗性疾病的晚期。因此，我们不必谈“脂”色变。

血脂检查前应注意些什么

    要了解自己的血脂情况，就必须抽血化验血脂。目前医学上提倡20岁以上的人应该每五年检查一次血脂，40岁以上的人至少应每一年检查一次血脂。有心脏病家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、嗜烟、酗酒、习惯静坐、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者，尤其是那些已经患有心脑血管疾病，如冠心病、高血压、脑梗死、皮肤有黄色瘤、或已经患有高脂血症的病友，更应在医生的指导下定期检查血脂。在进行血脂检查前应注意下列几点：

（1）)测空腹血脂时，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血。

（2）采血前应维持原来规则的饮食，并保持体重稳定。

（3）在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验。4～6周内应无急性病发作。

（4）检查时不要服用某些药物。避孕药、某些降血压药物等可影响血脂水平，导致检验的误差。

血脂检查易受许多因素的影响．到医院化验前务必注意上述几种情况，这样才能保证化验结果的准确无误。