医生提醒：健康的生活方式能让您远离糖尿病

几个月前，国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》发表过一篇中华医学会糖尿病学分会专家撰写的论文，指出中国现有9240万成人患有糖尿病，此外还有1.48亿人处于糖尿病前期。对这一研究结果，学术界争议不断，因为该数据超过了国际糖尿病联盟对中国的估计。

争议归争议，专家们的共识是，中国糖尿病患者的数量确实在迅速增加，再加上庞大的“后备军”，已成为严重的公共健康问题。同时，糖尿病患者作为一个庞大的群体，也成为商家的“必争之地”。

中年男性患病率高于女性

糖尿病已不仅仅是“城市病”

据国际糖尿病联盟估计，中国糖尿病患病人数2007年约为3980万，2025年将达到5930万。然而，《新英格兰医学杂志》发布的研究结果，却远远超过了上述结论。一位不愿透露姓名的专家表示，这比2002年官方的调查结果高出太多，让部分卫生部的官员“有点难以接受”。

但在中国疾控中心副主任杨功焕看来，糖尿病患者的数字是9000万还是多少万，“对公共卫生决策，没有实质性的区别。”她认为，这个研究的主要结果，是揭示了糖尿病发病率迅速上升的严峻事实。

糖尿病既与遗传有关，也与膳食结构改变、体力活动减少导致的肥胖有关，患病率呈现随年龄增高而增加的趋势。杨文英分析，老龄化、城市化、生活方式的改变，是导致糖尿病患者人数增加的客观因素。

据分析，目前糖尿病有几个趋势需要关注。首先，中年男性糖尿病患病率高于女性。男性一方面社会负担沉重、工作压力大；另一方面往往应酬多，经常一边吃饭、喝酒，一边谈事，因此肥胖率高，甘油三酯高。其次，在经济发达地区，农村和城市，患病率都差不多，这意味着糖尿病已不仅仅是“城市病”了。

杭州患病率为5.

7岁的小伢儿也得糖尿病

糖尿病的直接表现是血液中葡萄糖浓度超出正常值，并达到一定规模。据市卫生局副局长王明法介绍，杭州居民糖尿病患病率为5.7%左右，更让人忧心的是，越来越多的孩子也成了糖尿病患者。

“我接诊过的最小的糖尿病患者是7岁，儿童患者大部分都是小胖墩。”省儿保的一位主任医师介绍说，最近几年儿童糖尿病患者从5年前的每年三四十例增加到了每年六七十例。

对于来势汹汹的糖尿病，采取一定的预防措施非常重要。据医学专家提醒，每天散步35分钟，常吃燕麦、玉米、芹菜、苦瓜等高纤维的食物，每周吃快餐不超过两次，少吃火腿和香肠，常吃肉桂，做事之前先进行3次深呼吸来缓解生活压力，保证6—8个小时的睡眠时间……这些健康的生活方式和习惯，能够让您尽可能地远离糖尿病。

巨大市场吸引商家大力开掘

衣食住行都有“专用”产品

如果近亿患者的数据真实的话，对商家来说，无疑是一个潜力巨大的市场。因此，商家在提供产品方面，都动足了脑筋。

“民以食为天”，吃，成为商家发掘商机的首选。含糖量高的水果不能吃、饭馆点菜不能吃油腻含糖的食物……根据糖尿病患者这样的特点，促使商家推出了有针对性的产品。因此，市场上出现了种类繁多的无糖食品，有无糖和低糖的小食品、替代糖等，还有无糖和低糖的饮料、糕点，甚至还有茶叶。

除了吃的，在衣、住、行等等日常生活的各个方面，商家都有商机可挖。譬如有商家研发了针对糖尿病的专用鞋尤其是高端糖尿病鞋，这种鞋子可以把脚很好的保护起来预防糖尿病足，穿上后会感觉轻便舒适，大大减少脚的疲劳感。日本某县更是推出了集体检与观光于一体的“糖尿病患者观光游”活动。游客不仅能游览很多景点，还可以在当地最著名的医院接受有关糖尿病的全面检查。