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防治diabetes的20个误区(1)

来源: 作者:时间:2008-10-28 点击: 标签:

  
  
  糖尿病病人不能吃水果
  
  新鲜水果含有丰富的维生素、纤维素、果胶等营养物质和抗氧化、抗衰老物质,有利于预防动脉硬化、冠心病、视网膜病变、癌症和便秘等疾病。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,果糖的代谢不需要胰岛素参与,而葡萄糖则可以影响血糖水平。根据自己的具体病情可以适量吃些低糖的水果。我们提倡在吃水果前后自测血糖,以便了解吃哪些和吃多少水果是不会引起血糖波动的。
  
  运动量越大越好
  
  适量运动可以促进糖的利用,减轻胰岛的负担。运动是糖尿病(尤其肥胖病人)的非药物治疗的重要组成部分。个别病人认为运动量越大越好是错误的。过大的运动量、过分的精神紧张会兴奋交感神经,刺激胰岛α细胞,引起糖原分解和糖异生,导致血糖升高。
  
  新发现的糖尿病不宜立即采取药物治疗
  
  新发现的糖尿病首先应该采取包括饮食控制和运动在内的生活方式干预,经过饮食控制1~3个月,如血糖仍然增高时再考虑药物治疗。这个持续了很长时间的传统观点近年来有了改变。当前积极的观点是,即使糖尿病属于轻型,也应该考虑尽早开始适当地应用药物。
  
  尽量不吃药,少吃药或只用一种药
  
  害怕吃药的理由包括:“终身吃药太麻烦了”、“怕药物有依赖性”、“怕药物有副作用”等等。谁都不愿意生病,疾病是客观的存在,吃药是客观的需要。我们不能回避现实,要正确面对,自觉地采取积极措施,严格有效地全面治疗和自我管理糖尿病。凡是被正式批准的药物,只要应用得当,基本上都是安全的。
  最新临床研究结果证明,糖尿病治疗采用两个或两个以上糖尿病药物的联合治疗方案的疗效明显优于单种药物的治疗,药物副作用也会相应减少。此外控制血压、血脂、防治心血管病等的药物也是不可缺少的。药物品种的多少决定于病情的需要,而不是主观的愿望。
  

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