很多糖友自己注射胰岛素，自认为“驾轻就熟”。实际上，在选择注射部位时大有学问，不少人会犯错。糖友应掌握两个基本原则：

　　“划腰而择”。皮下组织的厚度对胰岛素的吸收速度、吸收率有很大影响。使用短效胰岛素或短效与中效混合的胰岛素时，最好选择“腰以上”的部位，如腹部和上臂，这里的皮下组织相对较薄，胰岛素吸收快；中长效胰岛素要求吸收慢些，最合适的部位就是皮下组织较厚的臀部或大腿。

　　“每天轮岗”。反复在同一部位注射胰岛素，会导致该部位皮下脂肪增生，产生硬结和脂肪肉瘤。所以，平时要注意部位的轮换。为确保吸收速度和吸收率的一致性，降低血糖的波动，应在同一时间选择同一部位，可以在早晨进行腹部注射，中午进行手臂注射，晚上进行臀部注射等，以达到注射部位的轮换。

　　另外要注意，打胰岛素前，要用碘伏对注射部位进行消毒，一定要等碘伏完全挥发再注射，以免有刺痛。