国内外对孩子饮食的要求不同
　　
　　在北美，上午和下午进行加餐是一种生活方式，尤其是孩子们，学校都有大课间休息让孩子们吃东西。加餐的时间，老师们也会拿出自己从家里带来的各式零食来吃。学校也会经常给家长发信，提示带哪些健康的零食，比如最提倡的是水果、酸奶、蔬菜条等。有一些是严禁带进学校的，比如汽水、可乐、巧克力、油脂很大的点心等，最强调的是不允许带花生，甚至是带有碎花生的任何点心。因为在北美，很多的孩子对花生过敏，即使闻到味道都不行，这种过敏可以导致死亡。加餐是一种对血糖和健康很有好处的生活方式。
　　小月按照医生和护士的指导，果然不再有饥饿感了，血糖也控制得非常平稳，在预产期生下了一个健康的宝宝。只是孩子的体重只有五斤半，我们觉得这是唯一的美中不足。然而医生和护士花了很长的时间，解释说这是很标准的宝宝体重，对于孩子将来的健康以及产妇的身体恢复都是极有好处的！
　　想起在国内，孩子是越胖越好。记得在十五年前，一位朋友因为生了一个9斤的大胖小子还登上了报纸。很多孩子出生以后，被父母和四个老人宠爱着，又加之课业负担重，运动少，于是，长成了很多小胖墩。好在，目前健康知识教育已经逐步普及。