肥胖是2型糖尿病的主要发病因素之一，因为肥胖者内脏脂肪堆积，脂肪越多，胰岛素的敏感性就越低，胰岛负担加重，最终会导致胰岛功能衰竭，致使引发糖尿病。肥胖患者首要的治疗就是减重，而运动就是很不错的一 ... ... [阅读全文]

       “原来我们说起糖尿病人的运动，往往强调要进行有氧训练；现在最新的研究表明，糖尿病人也应该适当增加抗阻训练。”中日友好医院康复医学科主任谢欲晓说，到底怎么运动最合适，最好去康复科问问医生 ... ... [阅读全文]

         糖尿病是一种非常常见的疾病。据日本厚生劳动省2007年的国民健康、营养调查结果显示，每5个人当中就有一个人受到糖尿病的威胁，近年来发病比例还有增长的趋势。据最新消息，日媒发布了餐后散步有助于治愈糖 ... ... [阅读全文]

        都说糖尿病患者应该多运动，但发生低血糖怎么办？有了合并症怎么办？合理的运动可以让糖友的治疗更安全、有效。日前，中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组织了糖尿病学及运动医学专家，共同制定了《糖尿 ... ... [阅读全文]

        游泳作为一种运动形式，适用于大多数糖尿病患者，一般认为2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L (200—300mg/dl)以下者，以及1型糖尿病稳定期病人均适宜。人在水中，双腿只需承担体重的1/10。因此 ... ... [阅读全文]

　　运动是慢性病治疗的重要组成部分，减肥也是超重人群所面临的难题。对于糖尿病患者而言，运动减肥要从瘦腰开始。因为糖尿病病人大多腰腹脂肪较多，肌肉松软，体能低下。首都医科大学附属北京安贞医院普内科主任 ... ... [阅读全文]

人们都喜欢旅游度假，其实只要做好准备，糖尿病患者也可以去旅游散心的，那糖尿病人旅游是需要注意些什么呢?1.旅游前作必要的体格检查，并征询医生的意见。带血糖监测仪，试纸，血糖记录本;使用胰岛素泵的糖尿病患者 ... ... [阅读全文]

        一项新的研究表明，不只是有氧锻炼，负重锻炼也可以降低糖尿病的风险。         波士顿哈佛大学公共卫生学院弗兰克·胡博士说：“我们都知道，有氧运动对糖尿病是有益的，这已经得到了很多研 ... ... [阅读全文]

        运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，也可以帮助体重超重的人减肥，更可以让普通人收获健康，但很多人仍然总是发牢骚：“我平时工作太忙了，根本没时间煅炼！”那么，接下来让小编教你几招简单的运动 ... ... [阅读全文]

         核心提示：体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石，运动对于糖尿病患者来说，有六大好处：运动能降血糖、运动能降血脂和血压、运动能提高药物疗效等。 　　很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是 ... ... [阅读全文]

　    王先生是糖尿病患者。前几天，他驾车和家人外出游玩，在回来的路上，突然产生一阵饥饿感，紧握方向盘的手开始发抖。最初王先生以为累了，并未在意。随后，他的视力突然模糊起来，他自感不对劲儿，连忙把车停到 ... ... [阅读全文]

        慢跑 　　 　　慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵，跑动起来心脏加快跳动 ... ... [阅读全文]

        适当的体育锻炼，能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，并可增加人体对胰岛素的敏感性，对糖尿病是十分有益的。       法国思想家与哲学家伏尔泰有句名言：“生命在于运动。”运动不仅对正常人的健康有 ... ... [阅读全文]

       根据美国的一项研究，在患糖尿病风险高、锻炼少的人群中，每天尽可能多地步行的人出现血糖失调问题的几率比较低。       研究报告的主要撰写人、华盛顿大学的研究人员阿曼达·弗雷茨说，先前的研究表明 ... ... [阅读全文]

        运动是防治2型糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识。但是，糖尿病患者应该如何制定运动处方，如何坚持合理、科学的运动呢？美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)新近颁布的《运动与2型糖尿病指 ... ... [阅读全文]

        超负荷运动对身体不仅无益而且还有害。心脏是运动时我们首要保护的对象。其他的器官都能休息，而心脏不能；心脏的工作量也很大，如果一个人每分钟心跳75次，那么他的心脏一天要跳108000次，一年要跳3942万次 ... ... [阅读全文]

       “生命在于运动”。运动疗法是糖尿病治疗过程中不可缺少的手段之一。合理的运动，不仅可增强身体免疫力，抵抗病毒的入侵，而且还可增强胰岛素敏感性，有利于血糖的调节与控制。怎样运动才是合理的运 ... ... [阅读全文]

        冬季天寒地冻，很多糖友都不知道选择怎样的运动。其实散步、做操、跑步、爬山等都是不错的运动。而爬山相对来说也是一种比较理想的运动方式。我们一向提倡糖友进行运动疗法，其目的很简单，一是为了提高身体 ... ... [阅读全文]

         这个月，大大小小的假期如期而至。一些糖尿病患者会选择外出旅游，放松身心，领略大自然的风景。然而外出旅游时，不当的饮食和活动量会使血糖波动，导致病情加重或引发急性并发症，使这个旅游在不完美中收场 ... ... [阅读全文]

         老年人身体各系统、各脏器的功能全面低下，如果过度锻炼，会导致身体负荷超重，再加上糖尿病、骨质疏松等问题的综合，可能会出现严重的后果。因此糖尿病老人运动需要适度。 　　那么老年糖友应该选择哪些 ... ... [阅读全文]

        糖尿病运动在糖尿病的康复中起着重要的作用，其中步行运动最受欢迎，但也有讲究，也有规则，糖尿病治疗中心专家总结出7大注意事项，供糖尿病患者参考，同时也希望糖友们从中快速受益。        糖尿病运动步行 ... ... [阅读全文]

        生命在于运动，这是我们经常会听到的一句话，的确，糖尿病患者如果进行适量的运动是对患者有好处的。可是，并不是多有的糖尿病患者都可以进行运动。       专家介绍，糖尿病患者的血糖是不稳定的，而运动时是 ... ... [阅读全文]

      “生命不息。运动不止”，这是糖友最爱开的玩笑，大家旨在以这句话来形容运动对于糖尿病患者控制病情的重要性。运动历来与饮食并驾齐驱，是治疗糖尿病的两个基础。很多糖友都有经验，运动需要量力而 ... ... [阅读全文]

        很多糖友都会用运动的方式来控制自己的血糖，但是有些糖友只知道运动，而不知道如何科学的运动。糖友老吴，自从查出糖尿病后，大夫建议他每天至少半个小时的运动。他每天竟然要慢跑100分钟，结果过度的运动导 ... ... [阅读全文]

       [导语]糖尿病发生后一般患者就需要长时间的做好保健工作，不仅需要在饮食上进行保健，也需要适当的做下锻炼，而锻炼的时间是需要正确选择的，据专家提醒，糖尿病患者是不适宜在早上进行锻炼的。         糖尿 ... ... [阅读全文]