吃肉到底图的啥 　　猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉中，含有人体所需的蛋白质，它们就像鸡蛋、牛奶和黄豆一样，属于高蛋白质食品，是人体所需的营养元素。肉中的优质蛋白质所含的各种氨基酸比例适当，人体摄入时， ... ... [阅读全文]

        小田一年前被查出患有糖尿病。自从知道这个病情以后，小田的父母就对他进行了严格的要求，尤其是饮食控制方面，原来每餐吃两碗饭，现在只让吃大半碗；以前爱吃鱼和肉，现在只允许吃青菜。两个多月后小田的身 ... ... [阅读全文]

         相信糖尿病患者都听过“管住嘴，迈开腿”这句话。其中，“管住嘴”是指患者要控制饮食，不要无所顾忌地大吃大喝。这是因为饮食与糖尿病病情的控制好坏息息相关，饮食治疗是糖尿病治疗的 ... ... [阅读全文]

        肥胖型糖友应实施减重饮食 　　临床上，大约60～70％甚至更多的2型糖尿病患者都有肥胖或超重史，因而肥胖可视为糖尿病的首要诱因。在治疗肥胖型糖尿病时．减体重成了饮食治疗的核心内容。这是因为减体重后 ... ... [阅读全文]

        儿童糖尿病饮食治疗特点 　　儿童糖尿病绝大多数属于1型糖尿病，常须用胰岛素才能控制血糖，且血糖波动较大。另一方面，儿童的自控能力较差，在缺乏严格监督的情况下，饮食控制很可能成为一种形式。还有， ... ... [阅读全文]

        血糖生成指数（GI）反映了不同食物升高血糖的水平，血糖生成指数低的食物在体内消化缓慢，血糖上升慢且升高幅度较其他食物小，引起的胰岛素分泌较少，胰岛负担也随之减轻。故《中国糖尿病医学营养治疗指南（ ... ... [阅读全文]

         天气闷热导致胃口不好，每餐饭随便应付或者干脆不吃。没想到的是，糖尿病患者段婆婆因此险些送命，经过及时抢救总算保住性命。        今年65岁的段婆婆非常怕热，前段时间天气闷热，她每天食欲不佳，每天的 ... ... [阅读全文]

        正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。美国《读者文摘》、“糖尿病信息”网和“改变”网等媒体最新载文称，糖尿病 ... ... [阅读全文]

        糖尿病患者饮食要严格控制，但时下许多食物都含有“隐形糖”。只要你选择了饮料、加工食品或在外就餐，你就已经在不经意间摄入了糖，甚至是大量的糖。         加工食品        果冻、包装的果汁、 ... ... [阅读全文]

       “万丈红尘三杯酒”。交际场合喝酒常常无法避免，因此糖友喝酒有讲究。近日美国“网络医学博士网”专门撰文，阐述酒精对血糖影响以及糖友喝酒技巧。　　适量喝酒后血糖升高，过量饮酒血糖 ... ... [阅读全文]

        似乎得了糖尿病，蛋糕、甜点就必须远离你的生活。实际上，只要你饮食搭配合理，你一样可以享用这些美食。近日，美国《预防》杂志特别邀请罗伯特·托马斯博士为糖友介绍了几种“解糖食物”， ... ... [阅读全文]

      “吃糖会上瘾，因此，我们应该像戒烟、限酒一样控糖。”在最新一期的《自然》杂志上，美国加州大学旧金山分校肥胖评估中心罗伯特·勒斯蒂格博士分析道，在过去50年中，全球糖消费量增加了3倍， ... ... [阅读全文]

        最新研究结果表明，人在十几岁的青少年时期多喝牛奶的话可以很大程度上降低成年人糖尿病的患病概率。 　　根据美国科学论文介绍网站的报道，美国哈佛大学研究小组最近研究了“牛奶等食物对人体健康产生 ... ... [阅读全文]

        夏天，水果、蔬菜大量上市，维生素应该是不缺乏的吧？其实不然，由于维生素种类繁多，维生素缺乏不少见。　　苗妈妈60岁，6年前查出有糖尿病后，她就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主食和蔬 ... ... [阅读全文]

         适度饮酒者患糖尿病几率比滴酒不沾者低40%。研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮酒量， ... ... [阅读全文]

        2型糖尿病患者常被建议低脂饮食，但近期一项研究报告，低碳水化合物饮食可能对改善血糖和血脂更有利。研究5月6日在线发表于《糖尿病学》（Diabetologia）。　　该前瞻性随机平行试验纳入61例2型糖尿病患者， ... ... [阅读全文]

       对于已经得上糖尿病的人来说，如何进行治疗及如何进行日常护理尤其重要。其中糖尿病患者的饮食又占有重要的位置，因为如果对饮食不加控制，往往会造成摄入糖分过多或肥胖。        饮食原则。糖尿病患者一定要 ... ... [阅读全文]

       很多人都认为，坚果类食物的脂肪含量很高，不适合糖尿病患者经常食用。其实，这种看法是不正确的。这是因为坚果类食品中都含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，这些物质具有防治糖尿病及其并发症的功效。不过，坚 ... ... [阅读全文]

        有人试图寻找能替代胰岛素的中药和食物，遗憾的是至今为止，尚未发现能完全取代胰岛素的食物或中药。但食物与人类健康关系的重要性是不容质疑。我们根据一些食疗专家及研究报道介绍几种有调节血糖作用的食物 ... ... [阅读全文]

        肉类是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白相比，动物蛋白更接近于人体，更容易被人体消化、吸收和利用。而且肉食中含的人体必需氨基酸、维生素和微量元素也比较丰富。       另外，肉食含热量较高，有利于 ... ... [阅读全文]

          为了让运动达到最佳效果，美国匹兹堡大学运动医学和营养学系主任莱斯利·伯恩希建议，应该在运动前60—90分钟，小吃一顿，摄入200—300卡路里的热量。如果您抽不出时间在运动前小吃一餐， ... ... [阅读全文]

       糖尿病患者服用药物控制血糖是“硬来”，而通过控制饮食控制血糖则是治本，贵在坚持。美国《预防》杂志最新刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食改变，有 ... ... [阅读全文]

        当今社会生活节奏快，工作压力大，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，比如饮食不合理、熬夜加班、吸烟、缺乏运动等等，这些不良的生活方式对我们的身体健康非常不利，是高血压、高血脂、高血糖以 ... ... [阅读全文]

　     近日，美国的《读者文摘》杂志有文章指出，多项研究结果证实，在血糖波动不大时，糖尿病患者少量地饮酒并不会使病情加重。但为了使血糖保持在平稳的水平上，喜欢饮酒的糖尿病患者一定要把握以下5个原则： 　 ... ... [阅读全文]

        近日，美国糖尿病专家在《男性健康》杂志上撰文指出，除了每天使用降糖药以外，糖尿病患者若能常吃一些“降糖食物”也能取得降糖的效果。美国糖尿病专家推荐的降糖食物有以下10类： 　　 1.富含 ... ... [阅读全文]