有脂肪肝的人更易患糖尿病，患脂肪肝的朋友要注意预防糖尿病。

脂肪肝，这个大家很耳熟的疾病曾让很多患者惊慌不已。医学数据表明，我国脂肪肝病人已超过1亿，这个庞大的患病群体几乎都有一个共同的经历：刚查出时，沮丧、恐慌，当感到疲劳，或是肝区不适、隐痛时就非常担心与肝癌搭上关系，一旦发现这些症状的严重程度没有增加，不会对肝脏造成严重的损伤，就放下心来，把该病视为可治可不治的疾病。但专家表示，研究发现有脂肪肝的人更易患糖尿病！

　　而日前有研究发现，有脂肪肝的人更易患糖尿病。在上海无糖尿病史的非酒性脂肪肝的患者中，空腹血糖和（或）餐后2小时血糖高于正常者占43.2%，其中有14.4%被新诊断为糖尿病。而且自认为无糖尿病的脂肪肝人群，有将近一半的人存在血糖异常，这部分人大约将有1/3迟早会发展成真正的2型糖尿病。

          在患脂肪肝的人群中，有大量的代谢综合征与糖调节异常人群。因此，她建议，被确诊脂肪肝后，应该进一步筛查是否有代谢综合征的存在，并且要进行糖尿病的筛查、高血压的筛查以及高血脂的筛查，以便尽早发现一些相关的现代生活方式病。

　　脂肪肝患者应及早筛查

　　记者在采访中了解到，很多非酒精性脂肪肝患者对医生的医嘱并未放在心上，没有改变以往错误的影响健康的生活方式。对此，省人民医院内分泌科主任王养维认为，虽然绝大多数的脂肪肝是可逆的，但亦不可掉以轻心，已经确诊的脂肪肝患者，最好先检查有无代谢综合征，再看看有无糖尿病、高血压、高血脂等问题。另外，轻度脂肪肝是治疗脂肪的最佳时期，确诊后，最好先进行半年基础治疗，因为饮食、运动、行为习惯相结合的非药物疗法不但可以干预脂肪肝，同时也可以有效防止糖尿病、高血压、高血脂、肥胖以及代谢综合征的发生。当然，这些都是针对比较轻度的患者，重度脂肪肝患者，最好是在改变不良生活习惯的同时，去医院找大夫进行药物治疗，才能期望取得最好的效果。

　　别让自己“走进”脂肪肝

　　“过去中老年人患者多，现在年轻人也比较常见。”交大一附院消化内科苌新朋主任告诉记者，这估计和现在年轻人的营养因素有关。很多女性为了减肥经常禁食，当营养摄入不能满足机体需要时，就会引发营养不良性脂肪肝，一些人吃素吃出脂肪肝也就不足为奇了。而小伙子则是因为工作时老是坐着，或是嗜好烟酒，致使，脂肪肝、酒精肝的发病率呈现上升趋势。那怎么才能健康生活呢？专家建议，轻度患者，平时蔬菜和水果要多吃些，因为含维生素矿物质多的东西可以加速修复肝细胞。可乐等碳酸型饮料要慎喝，酒是绝对不能喝地，酒精是损害肝脏的第一杀手。另外，脂肪肝患者也并非不能吃肉，但肥肉、肉皮等要适当忌口，鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、鸡肉等可以适当进食。最后，专家告诫，引起脂肪肝的原因是复杂的，只要保持生活规律，积极参加运动，肥胖减轻后肝脏中的脂肪也会随之消退，就可远离脂肪肝。  记者

　　脂肪肝的干预要合理饮食、加强运动、减轻体重、纠正胰岛素抵抗。严重的脂肪性肝炎可用药物治疗。此外，建立良好的生活方式，不但可以干预脂肪肝，同时也可以有效防止糖尿病、高血压、高血脂、肥胖以及代谢综合征的发生。