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糖友抗糖心得

来源:糖尿病网 作者:时间:2011-07-28 点击: 标签: 糖尿病心理   糖尿病教育

  

   我今年44岁,是一名中学教师。今年的单位体检上,医生告诉我血糖比较高,让我去医院系统检查。去医院后医生告诉我是2型糖尿病,不过没有并发症,血压正常,肾功能也正常。不过医生还是劝说我住院治疗一段时间。他说要监测血糖,要观察用药的反应以便及时调整药量,在医院会比较方便。医院还会对我进行糖尿病知识教育,让我学会控制饮食,并且在医院我还可以和病友们交流学习他们的经验,这些在家里是做不到的。我想也是,于是就住院了。住院后才知道,医生的话是确实是对的!我在住院这段时间确实收获不小。
  糖尿病一定要早发现早治疗。尽管糖尿病前期发病隐秘,但只要细心观察还是有症状的。我回想了一下,我的症状也很明显。多饮多食已经很久了,我一直认为是吃盐多了才渴的;一年前外阴瘙痒久治不愈误以为是妇科病;半年前全身经常起荨麻疹以为过敏;并经常出现乏力自以为是年龄大的缘故。我也怀疑过自己是不是得了糖尿病?但我依然抱有侥幸心理,觉得这类病离我很远,我不愿相信自己会是个糖尿病病人。住院后我接受了这个现实,接受了医生为我安排的一切,完全配合医生的治疗计划,10天后我出院了。回家后按医生的方案口服降糖药并每天早晚按时注射胰岛素,加强锻炼,严格控制饮食。现在我恢复得很好,血糖稳定,身体轻松,胰岛素用量出院后减了7次,由原来的每天30个单位减到现在每天16个单位,医生说我打满3个月或许就能停胰岛素。现在我能正常工作,正常生活。如果能更早治疗,效果一定会更好。所以,提醒那些处在糖尿病前期的病友——得了糖尿病不可怕,关键是要勇敢面对!
  我确诊后,通过住院治疗,从医生那里学到了很多有关糖尿病的知识,也通过与病友的交流对糖尿病有了更多的了解,这些都使我深深体会到,我们的健康掌握在自己手中。我住院期间认识的病友,大家病程长短不一,有的甚至若干次住院了,生活中也有很多朋友患有此病。有的人得病多年还控制得很好,也有的人却病情加重得很快,这大多都取决于自己的管理。医生只是告诉我们该怎么做,具体怎么做就是我们自己的事。管住嘴、迈开腿,说得容易,做起来却有难度。我住院期间就看到过有几个病友在治疗的间隙瞒着医生相约跑出去吃火锅,回来后血糖蹿升的;我的一名同事和我同时住院,出院了就停止吃药打针,一个月后后因并发症重回医院!很多糖尿病病人抵触医生的话,或者根本把医嘱不当一回事,觉得什么也不能吃还不如早点结束生命。其实我们并不是什么也不能吃,而是要控制量,要做到也并不难,我现在就做得很好。运动也是一样,我以前懒于运动,现在出院后坚持锻炼,风雨无阻,早餐后上班爬十多分钟楼梯,晚餐后快走1~1.5 小时。饮食运动配合治疗,血糖控制得很好。
  治疗糖尿病,医生很关键,但更关键的是在我们自己;家人的关心很关键,但更关键的还是我们自己;我们的健康不是掌握在医生和家人手中,健康要靠自律,它掌握在我们自己手中

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