刚生病的时候我从来不吃水果，怕血糖升高，但是到后来皮肤不好，没精神，也常常便秘。随着治疗的进展和患病时间的延长，我意识到了水果的重要性。 后来开始逐渐的吃水果，发现有些酸水果，不但吃一段就习惯了，而且适量的吃对血糖只有好处，没有害处。 比如酸苹果，医生 ... ... [阅读全文]

1、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低 血糖 ，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。 2、梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰 ... ... [阅读全文]

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之王。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹 ... ... [阅读全文]

　　“这种水果适合您吗？” 　　糖尿病患者朋友对于吃水果，一直是一个敏感的话题。 　　有次举办活动的时候，现场制作了水果沙拉，颜色美丽，味道很诱人，吸引了不少的糖尿病患者朋友过来吃。营养师总要反复地问：“您的血糖控制得好吗？”&ldq ... ... [阅读全文]

　糖尿病患者能吃水果吗？ 　　一些2 型糖尿病患者被能不能吃水果所困惑。对于这个问题可以肯定地告诉您：“能！不但能，而且还需要。关键是选择什么样的水果！”水果中的主要成分是维生素、无机盐、有机酸、果胶和糖类，这些物质都是人体需要的营养素。水果 ... ... [阅读全文]

  夏日炎炎，人体代谢旺盛，出汗也多，需要补充足够的水分和消暑食物，夏天的水果多为凉性，是很好的解暑食品。入夏以后，各种琳琅满目的新鲜水果上市，它们色彩鲜艳，清甜多汁，看了不禁让人垂涎欲滴。而且水果中含有丰富的维生素、水分和矿物质，对人体健康?/tex ... ... [阅读全文]

   　无糖食品虽不含精制糖，但含有甜味剂等食糖替代品 　　如今，无糖营养麦片、无糖玉米粥等无糖食品如雨后春笋般在市场上涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，无论是希望控制体重的女性，还是希望控制血糖和血脂的中老年人，特别是糖尿 ... ... [阅读全文]

      水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳? ... ... [阅读全文]