最近10年,糖尿病发病率飞速增长;每4个成年人中就有1个糖尿病患者或糖尿病前期患者。随着人们生活方式的快速改变,糖尿病正处于暴发流行时代。而因为血糖控制不好,糖尿病和随之而来的并发症成为当前威胁人类健康的无情杀手。
我国糖尿病流行病学调查显示,中国有糖尿病患者9240万。糖尿病的成年患病率为9.7%,糖尿病前期患病率为14.7%,也就是说每4个成年人中就有1个糖尿病患者或糖尿病前期患者。
经过近几年的健康教育,空腹血糖和餐后血糖的标准已逐渐被糖尿病患者了解和接受,但糖化血红蛋白的达标情况仍不容乐观,超过70%的II型糖尿病患者糖化血红蛋白控制不理想,极大地增加了严重并发症发生的风险。
而作为目前国际公认的糖尿病监控“金标准”,糖化血红蛋白能够稳定可靠地反映检测前2至3个月的平均血糖水平。这一“金标准”直接提示了糖尿病的监控情况,以及可能产生各种并发症的风险。
章秋表示,糖尿病患者应每3个月进行一次糖化血红蛋白检测;即使血糖控制已达标,且比较平稳,糖化血红蛋白检测的间隔时间也不应超过半年。
据悉,“中国糖化血红蛋白教育计划”是我国首次内分泌及检验学界两方面专家共同参与的大型医学活动,计划为期3年。主要目标是以循证医学为依据、促进糖化血红蛋白检测技术在我国糖尿病管理中的广泛和正确使用。
1、防止和纠正肥胖。
2、避免高脂肪饮食。
3、食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,多吃蔬菜。
4、增加体力活动,参加体育锻炼。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
7、戒除烟酒等不良习惯。
8、对中老年人定期进行健康检查,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。