美国“罗代尔健康生活网”１月７日载文，刊出美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”，帮助大众在家自测糖尿病风险。
1．你的母亲患有糖尿病吗？
回答肯定，得13分。
2．你的父亲患有糖尿病吗？
回答肯定，得8分。
3．你患有高血压吗？
回答肯定，得11分。
４．你的年龄在55~64岁之间吗？
回答肯定，得5分。
５．你曾经吸烟吗？
回答肯定，得4分。
６．你的腰围有多粗？
男性：腰围不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99.1~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分。
女性：腰围不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分。
７．你身高是多少？
男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；17６~178厘米，得3分；超过178厘米，得0分。女性：身高在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；16１~164厘米，得3分；超过164厘米，得0分。
８．你安静时的心率是多少？
男性：68次/分钟或以下，得0分；68以上，得5分。
女性：73次/分钟或以下，得0分；超过73，得5分。
９．你的体重为多少？
男性：不足86.2公斤，得0分；超过86.2公斤，得5分。
女性：不足72.6公斤，得0分；超过72.6公斤，得5分。
【累计得分及风险预测】
20分及以下：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为5%。
21~32分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为9%。
33~42分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为16%。
43~54分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为25%。
55分及以上：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为33%。
