俗话说3岁看小7岁看老，全国著名母婴健康专家郑玉巧则颠覆了这一传统说法。昨天，她来渝讲座时称，成人的性格和一些疾病，绝大部分与母亲怀孕时有关，0至3岁是人一生中的关键期。

   0至3岁或影响人一生

   昨天上午9时，由中国家庭文化研究会等单位共同举办的“2013中国母婴健康促进行动”公益讲座在南坪一家酒店举行，数百名想当妈妈、准妈妈或已当妈妈的市民现场听讲。

    具有31年的临床经验，是全国知名的母婴健康专家。昨天，她在讲解时称，孕前准备到孩子3岁期间是人的一生中非常重要的阶段，科学孕婴能奠定孩子的一生。她说，“三高”和糖尿病等疾病绝大部分源于胎儿，与怀孕时营养不均、胎儿发育不良有关。

   记者采访获悉，郑玉巧花了100天时间，根据自己的临床经验，写成了200万字“育儿经”（分胎儿卷、婴儿卷和幼儿卷），分享她的育儿经。

   她介绍，孩子性格的形成与母亲怀孕有关，怀孕时母亲的心情能影响到孩子，母亲是否从内心深处接受孩子，是乐观对待还是悲观放弃，如果母亲对孩子产生排斥，就是那么一瞬间，会对孩子的心理造成影响。她建议孩子在成长过程中，父母不要用成人的眼光和思维模式去指责孩子的所为，比如孩子喜欢“吃手”、“舔玩具”，每当这时，家长会认为上面有细菌，于是喝令孩子不能那样做，其实孩子在这些方面有自身的免疫力，要“任其自然”。

   多吃海鲜增强免疫力

   有些小孩出生后至3岁左右经常生病，那么如何提高这阶段的免疫力呢？

   郑玉巧认为，孩子食物中不能缺铁元素，要多吃含铁量较高的比如牛肉、菌类和含铁蔬菜等，要高蛋白喂养，还要吃高锌食物，比如海产品等，甚至可以吃一些辛辣一点的食物。此外还要适时地进行耐寒锻炼，以适应温差。她同时还称，除了医学方面的疾病外，吸烟、酗酒、减肥、熬夜、情绪低落等，都有可能导致男女不孕不育，而24岁至29岁是生育的最佳年龄阶段。